macronutrienti

Avete mai sentito parlare dell'equilibrio Acido-Base? E' un argomento importante quanto trascurato e in questa sezione la Dott.ssa Mara Besacchi cercherà di fare chiarezza e rispondere alle vostre domande.

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macronutrienti

Messaggioda rokko » mer set 10, 2014 9:46 pm

Salve dott.mara volevo kiederle una cosa leggendo nei vari link lei'dice'ke anke con un 1g di prot. x kilo si'possono effettuare allenamenti intensi ma questo periodo e'indicato x uno scarico proteico ma nn si induce ad una crescita muscolare giusto? x lipertrofia quanti grammi a kilo consiglia? e anke x un per un periodo in prossimita' di competizione? Aspetto una sua risposta grazie.saluti.
rokko
 
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Re: macronutrienti

Messaggioda MARA173 » ven dic 12, 2014 3:14 pm

è la sezione errata per fare questa domanda.
MARA173
 
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